Terwijl we slapen, hoopt zweet, huisstofmijt en bacteriën zich op in ons bed. Het is aan te raden om je beddengoed om de twee weken te vervangen. Maar hoe zit het met je pyjama? Hier vind je uit hoe vaak je je nachtkleding daadwerkelijk moet wassen.
Je pyjama: hoe vaak moet het echt gewassen worden?
Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeur als het gaat om nachtkleding: de traditionele nachtjapon, een simpel T-shirt of gewoon een boxershort. Wat je ook draagt, het is belangrijk om je slaapkledij regelmatig te verwisselen en te wassen. Volgens onderzoek doen de meesten dit echter veel te zelden: mannen verwisselen hun pyjama gemiddeld elke 13 dagen, en vrouwen zelfs elke 17 dagen. Dit is vrij zeldzaam als je nagaat hoeveel tijd je in deze kleding doorbrengt.
De aanbevolen frequentie voor het wassen
Deskundigen adviseren om je pyjama elke drie tot vier dagen te verwisselen en te wassen. Voor het wassen kies je een mild programma van 30 graden en een standaard wasmiddel. Afhankelijk van het seizoen kan dit advies natuurlijk verschillen. De beste stoffen voor je huid en een comfortabele nachtrust zijn trouwens lichte katoen of zijde.
Wat gebeurt er als je te lang dezelfde pyjama draagt?
In tegenstelling tot overdag dragen we onze nachtkleding tussen de acht en twaalf uur aan één stuk door – en ’s nachts produceert ons lichaam extra veel zweet. Tot wel 1,5 liter kan zich elke nacht verzamelen in je pyjama, je beddengoed en je matras. Daarbij komen huidschilfers en bacteriën, die het erg naar hun zin hebben in de warme omgeving van je pyjama.
Klinkt dat vies? Dat is het ook! Hoewel het niet direct gevaarlijk is, kan het te zelden wassen van je nachtkleding bij mensen met een zwak immuunsysteem tot gezondheidsproblemen leiden. Dit kan huidirritaties en blaasontstekingen veroorzaken en in sommige gevallen zelfs darmontstekingen.
Het is niet alleen belangrijk om je pyjama, maar ook je beddengoed regelmatig te vervangen. Zo voorkom je de groei van bacteriën.
Het is misschien niet prettig om te weten wat zich allemaal in onze slaapkamer verzamelt gedurende de nacht. Des te meer reden om het heerlijke gevoel van schone nachtkleding te waarderen. Hoe vaak verwissel jij je pyjama?
Bron: Libelle